Jag började för 2 veckor sedan att hålla igen lite, i söndags började motionen som är

Söndag: 1,5 h promenad
Måndag: 1,5h promenad
Tisdag: 30 min promenad
Onsdag: 1,5h promenad
Torsdag: 6 km cykling + 1km springa/gå raskt tempo
Fredag: 5,5 km cykling
Lördag: 15 min springa

Jag är BÄST ♥ och nu 3 kg lättare, det slutar inte här - it's on